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国旗下演讲(四)——叶飞《自然有方,斗志无涯》
编辑日期:2020-9-28  来源:安庆第一中学  作者:德育处    阅读次数:次   [ 关 闭 ]

尊敬的老师,亲爱的同学们:

   大家好!我是高二(11)班的叶飞。今天我演讲的题目是《自然有方,斗志无涯》。

   从明天起,我们将迎来一个大活动,那就是为安一热血学子期待已久的运动会了。但是在运动会之前,我们还是有必要敲一下警钟。1917年,一位署名二十八画生的作者在《体育之研究》中说:“近人有言曰:文明其精神,野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神,先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。”这位提出对体育运动深刻见解的二十八画生,正是曾亲临我校视察的革命导师毛泽东主席。无论是对精神的文明化还是对体魄的野蛮化,对于我们都是大有裨益。在我们这样精力充沛的高中生看来,既然运动大有益处,我们为什么不尽可能地去加强训练,以提高自己的能力呢?

  这就涉及到我们今天要着重论述的话题之一——运动安全了。六一居士对于运动的看法是“以自然之道,养自然之身。”如他所言的“自然”,道家对其解释为“自己而然”。要结合自己的身体实际,超过自己身体水平的高强度训练会给我们带来种种麻烦。我们应该选择适合我们的训练量,不可急于求成。适度训练是我们所提倡的运动安全中的一部分。

   除此以外,无论是正式比赛还是平时训练,在运动之前一定要做好热身,否则在体温较低和血液循环不足的情况下我们很容易受伤。戴眼镜的同学,在运动之前最好摘下眼镜;如果对眼镜依赖较重,那么做动作的时候一定要谨慎。衣服上不要有金属配件,口袋里不能装尖锐物品。在田赛中,无论是跳和投掷,都要格外小心,跳后要落在保护垫或者沙坑上,而投掷时要小心标枪和重物伤人。在径赛中,是否抢道要依照规定而定,而且抢道时一定要小心绊倒。有益处的运动并非是自由发挥,范文正公曾曰:“活动有方,五脏自和。”关键还是在于“有方”。

要注意运动安全,同样地,观看比赛时也要注意安全。尽管运动会十分激动人心,但是观看比赛时,我们也要克制好自己的情绪,在确保自己和他人安全的前提下见证运动健儿的拼搏。在观看比赛时,非运动员不要随意进入比赛场地,也不应在比赛场地内停留,观看比赛的时候不能影响选手的发挥。呐喊助威时也要注意合适的方法,若是用力不当恐怕会造成反效果,如《吕氏春秋》所言“全则必缺,极则必反”,反为不美了。

   无论是强调自然的欧阳修,还是注重有方的范仲淹,都用自己的方式教导我们要注意运动安全;而《吕氏春秋》的思想又为我们观看比赛时的行为提供了教导。希望大家牢记这些事项中的安全要求,再参与或观看比赛。祝大家在运动会时注重自然有方,激发自己无涯的斗志!我的演讲到此结束。谢谢大家